전체 글 (28) 썸네일형 리스트형 스트레스해소 타이마사지 출장으로 해결하세요 요즘은 강제로 집에 있는 시간이 많아지면서 점점 무기력해지고 더 예민해지는 경우가 많은데요 집에만 있다보니 스트레스도 더 심해지고 나가서 풀수있는 방법은 제한적이고. 현대인들에게 떼려야 뗄 수 없는 스트레스지만 요즘같이 더욱 동반되는 문제! 스트레스해소법 이렇게 한번 풀어보세요 현재 업무중이신분들은 바쁜 업무로 인해 휴식을 제때 취하기란 어려움이 있는데요. 평균 권장하는 휴식시간은 1시간 업무했을 때 10분 정도를 권장하고 있지만 너무 바쁠 때는 그러기에 쉽지가 않죠. 휴식을 취할때는 한번에 몰아서 쉬는 것보다 중간중간 쉬어주는 것이 도움이 되며 전신건강에도 도움을 줍니다. 햇볕을 쬐는 것도 스트레스풀기 좋은 방법 중 하나인데요. 외출이 어려운 시기이지만 집주변이라도 가볍게 산책정도 하는 것이 정신건강에.. 영등포스웨디시마사지 거북목 불편없이 관리하기 요즘에는 어디를 가나 스마트폰을 사용하는 사람들을 굉장히 쉽게 찾아볼 수가 있는데요. 스마트폰과 같은 전자기기의 사용이 늘어남에 따라 건강에 있어서도 다양한 문제를 일으키고 있습니다. 그중에서도 잘못된 자세로 인해 나타나는 거.북.목! 거북목이 나타나면 두통 근육 뭉침 목 통증과 같은 증상이 나타나므로 미리미리 주의해주셔야 합니다 특히 거북목을 그대로 방치하고 잘못된 습관이 계속 유지될 경우 증상은 더 악화되어 목 관절염, 디스크와 같은 질병이 나타날 수 있으며 더욱 심해질 경우 만성통증 외에 전신건강에 있어 악영향을 끼치게 됩니다 이처럼 목 건강은 물론 전신건강까지 위협하는 거북목! 발생할 수밖에 없는 가장 많은 원인은 앞에서도 말씀드렸듯 잘못된 자세를 오랫동안 유지할 경우 나타나게 됩니다 그렇다면 거.. 월계동 출장마사지 개운하게 피로 풀고 싶을때 직장인들의 고질병 바로 손목터널증후군 장시간 동안 계속해서 컴퓨터를 하거나 손목을 사용하는 일이 많다면 어느 순간 간단한 작업만해도 손목이 아픈 현상을 겪을 수 있는데요 실제로 손목터널증후군으로 인해 병원에 찾는 환자의 수도 늘어나고 있을 정도로 많은 분들이 겪고 있는 질병 중 하나입니다 가벼운 증상이라 생각하여 그대로 방치한다면 점점 심해지는 것은 물론 다른 질병으로 이어지는 위험한 문제가 발생하기 때문에 절대 가볍게 생각하시면 안 됩니다 그렇다면 손목터널증후군이 생겼을 경우 초기 증상과 예방법은 어떻게 될까요? 손목터널증후군의 증상으로는 각 손가락별 그리고 손목 부분에 통증이 발생하며 손이 저린듯한 느낌도 발생하게 됩니다 이러한 증상이 심할 경우에는 잠을 자는 도중에도 통증이 발생할 수 있으며 물건을.. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
